Ahh, fredagsmorgon med ett lätt distanspass i soluppgången. Fina grejor. Svårigheten med att springa på morgonen ligger numera för mig bara i att hinna. Allt går så förtvivlat långsamt innan man väl kommer iväg. På nåt undermedvetet sätt försöker jag nog att förhala själva ögonblicket då man går utanför dörren och sätter igång. Det kan vara allt från att omsorgsfullt få till den perfekta skoknytningen till att massera hälsenorna med tigerbalsam. Problemet är att om jag kommer ut efter kl 0600 så hinner jag inte med att springa vad jag förutsatt mig (vilket normalt är ungefär 13-15km på drygt en timme). Detta är jag väl medveten om och brukar tänka på det på kvällen innan, då jag ställer klockan lite tidigare för att ha gott om tid. Det spelar emellertid ingen roll - jag kommer ändå aldrig iväg tidigare än 05:55. Har kommit in i en sån där period när inte distanspassen känns vidare lätta. Igen. Den lätta löpningen flyter liksom inte. Hade samma känsla för några veckor sen och jag vet att det brukar släppa. Ändå är det i någon mening störande. Förklaringen ligger naturligtvis i slitage. Kanske inverkar det att jag gjorde söndagens långpass (27km) på asfalt i ganska raskt tempo och att jag kommit ur min veckorutin. Sen körde vi ju stenhårda tvåtusingar i tisdags, vilket iofs kroppen brukar tåla. Hur som helst, vilodag imorgon och kort tävling (4km) på söndag kommer tveklöst att ge mig tillräcklig tid för återhämtning. Mer långsiktig träning nästa vecka - skönt att då inte ha någon omedelbart förestående tävling.

Förresten, är det bara jag som tycker att Coltings mattips i RW är utomordentligt tramsiga och pretentiösa? Menar han allvar med att man ska laga sånt? En tisdagskväll i mars? Nej tacka vet jag prinskorvar och makaroner. Och havregrynsgröt – som ju Colting, i konspirationsteoretisk anda, också dömt ut på sin blogg.

 

HP

3 april 2009 16:31

Prinskorvar o makaroner är fina grejer, men de tar inte vårrullar och nudlar. ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kommer fr.o.m. nu att fortsätta att blogga här. Denna blogg kommer alltså snart att stängas. ...

Jepp, jag sprang terräng-DM idag. Efter att ha värmt upp på den sjukt tunga banan tog jag beslutet att springa utan klocka, eftersom att jag trodde att vetskap om hur sakta det gick (i realtid) inte skulle hjälpa mig att springa fortare, snarare tvär...

Tisdagsträningen förlades åter igen vid Vaxsjön, där jag och Gustav manglade tvåtusingar. Som vanligt 5x2000 med 2 min vila. Som vanligt några oönskade avbrott. Bortsett från dessa gick det ganska bra. Jag låg c:a 10 sekunder under 7 minuter på den f...

Så var startlistan för Terräng-DM tillgänglig. Idel riktigt duktiga löpare anmälda till 4km. Att sikta på pallplats visar sig tyvärr orealistiskt. Jag kör på så hårt jag kan och ser hur långt det räcker. Sugen som satan i alla fall! ...

Om man skulle uppdatera spellistan. Så där ja. De spellistor som jag visar här behöver man Spotify för att kunna köra. Klicka på "Runningpal's playlist" under Länkar, eller här, så kommer Spotify att öppna nedanstående spellista. Tänkte utöka den...