Nytt pass, nya skor och nytt underlag - 5x2000, Adidas Adizero Boston och terräng. Igår kväll begav jag mig till Höörs populäraste badplats, Vaxsjön. Kring Vaxsjön går en nyanlagd, vackert belägen slinga på 3 km. Här har ju naturligtvis undertecknad varit med mäthjulet och snusförnuftigt konstaterat att slingan är 50m kortare än vad kommunen anger. De borde såklart skämmas. Mitt huvudsakliga syfte med mätningen var ju emellertid inte att påvisa kommunens oförmåga att mäta, utan att dra upp några smaskiga tusingar att springa intervaller på. Efter att ha sprungit tusingar på asfalt nu flera onsdagar i rad, tänkte jag i stället testa tvåtusingar med 2 minuters vila. Sagt och gjort. Resultatet blev som följer:

1. 7:00,70

2. 7:10,51

3. 7:16,45

4. 7:21,23

5. 7:28,35

Icke godkänt. Jag tappade som synes fart på varje repetition och det var allmänt överjävla jobbigt. Är ju iofs inte van vid att hålla upp farten i 2000m terräng, men ändå. Det här blir det bakläxa på. Får köra samma pass nästa onsdag. Så här ser förresten sjön ut: 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag kommer fr.o.m. nu att fortsätta att blogga här. Denna blogg kommer alltså snart att stängas. ...

Jepp, jag sprang terräng-DM idag. Efter att ha värmt upp på den sjukt tunga banan tog jag beslutet att springa utan klocka, eftersom att jag trodde att vetskap om hur sakta det gick (i realtid) inte skulle hjälpa mig att springa fortare, snarare tvär...

Ahh, fredagsmorgon med ett lätt distanspass i soluppgången. Fina grejor. Svårigheten med att springa på morgonen ligger numera för mig bara i att hinna. Allt går så förtvivlat långsamt innan man väl kommer iväg. På nåt undermedvetet sätt försöker...

Tisdagsträningen förlades åter igen vid Vaxsjön, där jag och Gustav manglade tvåtusingar. Som vanligt 5x2000 med 2 min vila. Som vanligt några oönskade avbrott. Bortsett från dessa gick det ganska bra. Jag låg c:a 10 sekunder under 7 minuter på den f...

Så var startlistan för Terräng-DM tillgänglig. Idel riktigt duktiga löpare anmälda till 4km. Att sikta på pallplats visar sig tyvärr orealistiskt. Jag kör på så hårt jag kan och ser hur långt det räcker. Sugen som satan i alla fall! ...